パーフェクトボディ・小倉優香が女性ファンと共に筋トレやストレッチを実践、引き締まった体は必見! | 超!アニメディア

パーフェクトボディ・小倉優香が女性ファンと共に筋トレやストレッチを実践、引き締まった体は必見!

マンガを原作としたドラマ『咲-Saki-阿知賀編 episode of side-A』にて清水谷竜華を演じたモデル・女優の小倉優香。彼女の電子書籍写真集『ぐらぐら』の発売記念イベント「優香ボディの作り方レッスン」が20 …

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 マンガを原作としたドラマ『咲-Saki-阿知賀編 episode of side-A』にて清水谷竜華を演じたモデル・女優の小倉優香。彼女の電子書籍写真集『ぐらぐら』の発売記念イベント「優香ボディの作り方レッスン」が2019年8月31日に都内某所で行われた。今回のイベントでは、女性も憧れるパーフェクトボディを持つ小倉が、彼女がいつも実践している筋トレやマッサージ、ストレッチなどを女性ファンたちと実践。時間の許す限り汗を流した。超!アニメディアでは囲み取材の内容をオフィシャル写真と併せて紹介する。


囲み取材内容

――この写真集の感想からお願いします。

 withのモデルになって初めてのお仕事だったので、とても楽しかったです。

――いつ頃どこで撮ったんですか?

 4月あたりに、竹富島に撮りに行きました。星野リゾートに泊まったんですけど、スゴい素敵な宿で、食事もおいしかった。カメラマンさんが面白くて、終始楽しかったです

――写真集の見所は?

 今回デジタル写真集なので、マイクの絵柄が入ったところを押すと私の声が出るページがあるんです。そんなところがおすすめです。

――好きな写真はありますか?

 プールで泳いでいる写真でお尻なんかが写っている写真が気に言っています。いつも撮っているんですけど、女性誌のスタッフの方と撮るとオシャレに見えます。

――withのモデルになってみて変化などはありましたか?

 これまでは男性目線の雑誌が多くて、自分もその中で体型を維持していたけど、女性目線だともう少し体も絞りたいし、メイクも変わってきて。以前は胸を落とさずにある程度細くなればいいなと思っていたけど、今は腹筋を割りたいし、お尻を筋肉でぎゅっと押し上げたい薄っぺらい体ではなく、しっかりと厚みのある体を目指しています。

――今日はwithの読者に優香ボディの作り方を教えるというイベントですが、いつもどんなトレーニングをしていますか。

 週の半分以上を運動に費やしています。メニューもヒートトレーニング40分、ウエイトトレーニング1時間、(キック)ボクシング2、3時間をやってます。

――ロケとかでジムに行けないときはどうしていますか?

 ひとりでやると間違ったやり方になるかもしれないので、そういうときはシックスパッドを貼って腹筋だけ鍛えています。

――食事も気をつけている?

 3時間おきに1日6回食べるようにしています。本当は1食分を2回にわけて食べて6回食べるんですが、私は毎回1食分食べちゃってます。

――ということは2人分食べているということ?

 そうです。その分運動しています! でも食べるものは添加物なしで、野菜たっぷり、タンパク質もたっぷりのバランスの良い食事を心がけているんで、ハンバーガーとかジャンクなものを食べているわけではないので。

――プロテインとかも飲んでいるんですか?

 筋トレをした日はBCAAとかを飲んで寝ると翌日筋肉痛になりにくいので飲むようにしえいます。

――睡眠は?

 6時間は絶対に寝るようにしています。

――今回の写真集に点数をつけると?

 100点、いや80点。

――その20点マイナスの理由は?

 実はこの写真集を撮っていた頃が一番太っていたんです。体を作れていなかったからマイナス20点。

――では今の体を点数つけると?

 98点です。まだ腹筋割れていないから。光の加減でうっすらと腹筋の線が見えるときがあるぐらいなので。

――自分にとって理想の体はありますか?

 南米のコロンビアのモデルでアンジェラ・サグラという人がいるんです。この人が下乳をみせて腹筋を全部見せている写真があるんですが、この体がバッキバキなんです。顔もかわいくて、待ち受けにしています。その人が下乳を見せてもいやらしくならない。今の私がやったら男性向けのグラビアになっちゃう。私はそこまでは出来ないだろうけど半分くらいは出来るかもと思っています。

――写真集を撮ってからどれぐらい痩せたんですか?

 体重は量っていないので分からないんですが、フェイスラインが痩せたねと周りから言われます。女性誌のモデルだとフェイスラインを引き締めるのが大事なので。

プロフィール
小倉優香【おぐら・ゆうか】1998年9月5日生まれ。身長167cm、B87 W59 H89。高校卒業後、『ヤングマガジン』で新人としては異例の抜擢で表紙に起用されグラビアデビュー。2018年に発売された1st写真集『ぐらでーしょん』と、先日発売した2nd写真集「じゃじゃうま」も大きな話題に。女性ファッション誌『with』ではレギュラーモデルになるなど活動の幅を広げている

小倉優香 デジタル写真集『ぐらぐら』
発売日:2019年8月27日
価格:本体1,800円(税別)


画像ギャラリーはこちら。クリックすると拡大します。

《超!アニメディア編集部》
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